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        果汁的保健作用

        發布時間:2023-01-16

        果汁中含有較多的水分和糖分,飲用后可迅速補充人體因運動而消耗掉的水分和能量。果汁中少量的二氧化碳成分,進入腸胃后會通過蒸發帶走體內部分熱量,起到消暑降溫的作用

        蘋果汁能夠調理腸胃,促進腎機能,預防高血壓。加蘋果汁的葡萄汁含有大量的天然糖、維生素、微量元素和有機酸,有助于促進人體新陳代謝、預防感冒,還能保護血管系統和神經系統。 
        桔汁含有大量果膠和天然礦物質,能增進食欲、促進新陳代謝菠蘿汁含有多種芳香物,香氣逼人,菠蘿里大量的有機酸和菠蘿蛋白酶都有助于消化。 
        菠蘿汁還能維持心臟、血管正常運作,去除體內毒素。
        芒果汁里面極為豐富的維生素,可以有效提高機體免疫力,豐富的胡蘿卜素和食物纖維則有助于促進新陳代謝和改善視力。芒果汁還可以幫助消化,還能夠防止暈船嘔吐。 
        桃汁和杏汁等有助腸道消化,還能預防和治療心血管疾病。桃汁杏汁能預防骨質疏松,喝杏汁還能使人放松,消除緊張感,能緩解頭暈、失眠等癥狀。 
        香蕉汁能提高精力,強健肌肉,滋潤肺腸,保持血脈暢通。香蕉汁比較適合腎病和心臟病患者。
        梨汁含有氯原酸,可以預防許多肝腎疾病,可以維護腸胃功能正常運行,對毛細血管也有好處。 
        葡萄柚汁有些許苦味,能降壓和維持腎臟功能,還能強健體格、預防癌癥。葡萄柚汁含有豐富的維生素C,能預防感冒,還能降低膽固醇,預防牙齦出血及感冒等。
        李子汁可以促進腸胃道的蠕動,對習慣性便秘的胖人特別有益。
        櫻桃汁含有多種維生素和蛋白質,酸甜可口,能預防感冒,對血管系統和神經系統也有好處。 

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